Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 88,87g | Carbh: 380,35g.
Desayuno: Big Joy L-Carnitine, Proteinocean BCAA+, Hardline Creatine Creapure, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Haydari, Sütaş Ayran, Marul, Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Maydanoz, Lahmacun. Cena: Starbucks Toffee Nut Latte, Salep, Kestane. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de __ASLAN__
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