Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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645 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 23,25g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Aldi Rijstwafel. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Gekookt Ei. Cena: Bechamelsaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Materne Aardbeien Confituur, Aldi Rijstwafel, Wortelen. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wal.ter
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