Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 13,27g | Prot: 28,62g | Carbh: 82,70g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Tempe, Air Kelapa. Almuerzo: Tahu, Bayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tianchristian305
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