Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 135,32g | Carbh: 43,05g.
Desayuno: Sambal Extra Pedas, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Egg White, Egg. Almuerzo: Sawi Putih, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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