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Rosdiana Ahmad
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12 dic. 23
Diario de Rosdiana Ahmad, 12 dic. 23
Perfil de Rosdiana Ahmad
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2023:
60 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 15,00g.
Desayuno:
Balans Fiber Drink.
más...
2591 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 22 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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