|
➡️надо меньше работать. Меньше работаешь- не болеешь (меньше болеешь) - меньше жрешь мать его. Слишком многие пытаются на меня закинуть силков и уволочь в свои интересы. Но я далека от них. Это не мои истории. Но я как глупая рыбка увлекаюсь в чужие сети. Мною так легко манипулировать. А результат - + 3 кг. Мда:)
А ещё зима. Может виной она.
|
1676 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 49,72g | Carbh: 267,77g.
Desayuno: Булочные Вольчека Латте, Большая Кружка Коктейль Молочно-Кофейный, Грецкие Орехи, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Сахар Тростниковый, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Сироп Клубничный , Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Пиканта Вишневый Сироп, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан, Фабрика Вкуса Тефтели, Пискаревский Сметана 15%, Гречка Вареная, Помидоры, Грецкие Орехи. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|