Diario de ccrazymom, 11 dic. 23

gotta get back on track!
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
995 kcal Grasa: 53,01g | Prot: 58,81g | Carbh: 38,30g.   Desayuno: Skotidakis Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Cream Cheese, Sesame Bagel. Cena: Black Box Cabernet Sauvignon, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Flounder. más...
2718 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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