Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3313 kcal
|
Grasa: 147,60g | Prot: 176,84g | Carbh: 322,00g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Bar, Pão de Açúcar Salada de Fruta, Snickers Snickers (45g), Panco Pão de Hamburguer, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Mantiqueira Ovo, Carrefour Ovo, Regina Ovo Caipira, Bestbeef Carne Moída. Almuerzo: Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas (60g). Cena: Degli Amici Calzone Calabresa. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AugustoSS
|