Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 47,77g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Pasa Bocas / Otros: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Emina Mozza Cheese Slice, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Chicken Nugget. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietkudrd
|