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1321 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 105,71g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 양배추찜, Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 뉴스킨 프로틴 파우더. Almuerzo: 노던골드 퀵 오트밀, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 쌈무, 깻잎, 상추, 오리 고기. Cena: 찐밤, 윙잇 랠리 큐브 닭가슴살 불닭치즈, 감말랭이, 고구마, 오이 (껍질 포함). más...
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1264 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 10 minutos, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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