Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 136,22g | Carbh: 325,05g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Pomodori, LOVFIT Piadina, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Conad Mini Cracker Dolce e Salato, Barilla Penne Rigate, Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Noci Sgusciate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|