Diario de Riskito, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
1031 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 83,40g | Carbh: 62,75g.   Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lemper, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
peso estable

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