Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 55,87g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Buah Anggur. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Danish Cheese, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atr9591
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