Diario de Evsaraya, 10 dic. 23

Кк ~ 342 🥬 Сегодня публикую только ужин, но не грешила, просто матушка лень присела на плечи 🥴 Овощной салат с брынзой, шпинатом и тунцом под семенами Чиа 🥗 На закуску лаваш 🙃

---

1160 kcal

Grasa: 37,38g | Prot: 99,20g | Carbh: 107,02g.   Desayuno: Арнаут Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Cena: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Арнаут Лаваш Тандырный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Савойская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Окей Снежный Краб. más...