Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 160,50g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, Vital Proteins Collagen Gummies, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Almuerzo: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Publix Italian Blend Vegetables, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Quest Protein Chips Loaded Taco. Cena: Core Power Elite Strawberry Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Hope Red Pepper Hummus, Trader Joe's Mandarin Oranges, Dole Baby Banana, Precious Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Beef Brisket (Whole, Lean Only). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemonydreams
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