Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 143,41g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Maxima Latte Macchiato, Ostermeier Mini Salami , Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen. Almuerzo: Metzgerfrisch Krustenbraten, Chiquita Banane, Kühne Joghurt Dressing, Mandys Salat Mix. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Mandys Salat Mix, Metzgerfrisch Krustenbraten. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanenamandy
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