Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 53,04g | Carbh: 256,66g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 0,5%, Чай, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Almuerzo: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Лакт Творожок с Изюмом, Владхлеб Пирог Купеческий с Заварным Кремом. Cena: Мандарины, Dove Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Просто Мёд , Сливочное Масло. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|