Diario de rob73527, 07 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:

881 kcal

Grasa: 25,10g | Prot: 67,40g | Carbh: 89,40g. Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Subway 6-Inch Italian BMT. Cena: Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...

410 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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