Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 28,21g | Prot: 30,04g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Cena: Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Mandalina. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslidedeler
|