Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 67,54g | Prot: 84,66g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пицца с Ветчиной, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком. Almuerzo: Подлива, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Iliada Масло Оливковое, Перекресток Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Перекресток Яблоко Гала, Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Гранат. Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Pie Original, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|