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之前都是差不多到76.77就停住了，感覺現在才是挑戰，蛋白質還是要再吃多一點比較好
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 59,31g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: 福樂高鈣低脂牛乳, 黑咖啡. Almuerzo: 便當. Cena: 便當, MIHONG 高效乳清蛋白-紫米紅豆. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zoeandfriend
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