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1744 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 82,89g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Miel, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit , Pain de Blé Entier. Almuerzo: Zaalouk Zaalouk , Vermicelle de Riz Chinois Vermicelle Cuit , Sauce Béchamel, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Conserves de Confiture, Beurre de Cacahuètes, Brioche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Framboises, Chergui Finesse 0%. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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