Diario de any_sam, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1510 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 109,12g | Carbh: 146,47g.   Desayuno: Риет домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жаркое из духовки. Cena: Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Сметана 15%, Овощной суп (актуальный), Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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