Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 41,26g | Carbh: 193,87g.
Desayuno: Zimt, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Radieschen, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Rucola , Naturli Organic Vegan Block, Taifun Räuchertofu Klassik, Vollkornbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperflakes, Rocher Rocher, Mandarine, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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