Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 50,75g | Prot: 65,04g | Carbh: 208,42g.
Desayuno: Самокат Батончик Финики и Кокос, Мирролла Витамин D3 2000ME, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Мёд, Смешанные Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Solgar Omega 3 700 Mg, Гуава, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Черимойя. Almuerzo: Самокат Батончик Финики и Кокос, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Тофу с Укропом и Чесноком, Самокат Гречка, Vego Сосиски Вего Чикен, Яблоко, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, RIOBA Чипсы Нори с Соусом Васаби, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом, Сельдерей. Cena: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Клюквой, Мандарины, Урюк, Чернослив, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|