Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 72,84g | Carbh: 328,39g.
Desayuno: Хурма, Мёд, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Богатство Сибири Творог 9%. Almuerzo: Магнит Курага, Мандарины, Груша, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Банан. Cena: ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Мандарины, Гранат, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, SPAR Салат с Кальмаром. Pasa Bocas / Otros: Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Мёд, Орехи Кешью, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|