Diario de oksanacernavskaa1, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1141 kcal Grasa: 64,52g | Prot: 80,81g | Carbh: 99,37g.   Desayuno: Меллер Рыбий Жир, Alvado БРИ Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Омлет с Молоком. Almuerzo: Печень по-Строгановски, Хлеб, Брилёво Рассольник. Cena: Квашеная Капуста, Prosto Гречка в Пакетиках, Печень по-Строгановски, Лисички в Сметане. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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