Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 81,38g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Восход Хлеб Диабетический Ржаной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Яичница, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур Приготовленный, Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Cena: Лосось на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Burenka Club Красный Перчик с Мягким Сыром. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|