Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 38,22g | Prot: 45,57g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Rügener Badejunge Der Cremige, Laugenstange, Nutella Nutella, Pure Fruit Blutorangensaft, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade. Almuerzo: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Knusperone White Flakes, Crownfield Special Flakes Schokolade. Cena: Purland Frisches Mett, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Mars Celebrations (9.1g), Maracujasaft, Nespresso Latte Macchiato. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|