Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 102,28g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Магнит Слива, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Almuerzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Багет Барра, Борщ с Курицей, Сметана 15%, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Cena: Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Perle Brut, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|