Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 58,08g | Carbh: 67,73g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Kowalew Ser Smażony, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Almuerzo: Grejpfrut Zielony. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki, Winiary Bulion Drobiowy na Bazie Wolno Gotowanego Wywaru. Pasa Bocas / Otros: Bakalike Migdały Łuskane Całe, BakaD'Or Pestki Dyni, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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