Hum! Esqueci nada! Olha eu aqui!;) E linda de morrer! com meu peso "imexível" há três dias! Beleza! Hoje é o último dia da fase 3 da minha dieta. A partir de amanhã já posso comer açúcar e amido! certo? Errado meu! Claro que vou voltar a comer, mas muitooooo devagar! Aos poucos e com muita inteligência....heheheh Beijos! boa sexta!
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1639 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 105,33g | Carbh: 81,68g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Kero Coco Água de Coco, Coco, Melancia, Ovo Cozido. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polvo. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite, Maçã, Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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