Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
569 kcal
|
Grasa: 11,90g | Prot: 46,15g | Carbh: 76,31g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем , Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Молокоша Творог Обезжиренный. Almuerzo: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: имбирные пряники, Мандарины, Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Молокоша Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Компот из Сухофруктов. más...
|
|
1259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bamtori#1
|