Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 56,40g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Beef and Rice (Mixture). Almuerzo: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Cena: Beef and Rice (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Butter Cake without Icing, Bon Appetit Sliced Cheese Cake. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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