Diario de Paolinoflex, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
4045 kcal Grasa: 182,30g | Prot: 185,78g | Carbh: 394,07g.   Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Perugina Nero Pistacchio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Carrefour Bio Triangolini di Mais con Legumi, Pascoli Italiani Burro, Smart Mozzarella, Perugina Nero Pistacchio, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Rana Ravioli Salsiccia e Friarielli. Cena: Esselunga Maionese, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, McCain Smiles, Petto di Pollo, Carne. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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