Diario de calmly03, 04 dic. 23

22 недели
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1710 kcal Grasa: 101,59g | Prot: 106,76g | Carbh: 101,18g.   Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Almuerzo: Гречка по-купечески с фаршем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Milka Шоколад Almond Caramel, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон. más...
2752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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