Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 144,69g | Carbh: 339,87g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Consilia Riso Basmati, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Broccoli, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Uovo, Myprotein Omega 3, LOVFIT Piadina Protein14. Pasa Bocas / Otros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Ciambellone, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Banana. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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