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Das waren gestern zu viele Kekse...
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 40,22g | Carbh: 219,49g.
Desayuno: REWE Sojajoghurt, Zimt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Kimchi. Cena: Schafskäse, Petersilie, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist im Dezember auch wirklich schwer… Ich drück dir die Daumen, dass du jetzt einfach normal weitermachst 👍
04 dic. 23 por el miembro: skrochn15
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Peso Histórico de Schaka679
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