Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 20,63g | Prot: 149,92g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: 橙子, 網購 蕃茄, 街市 娃娃菜, 自製 水煮雞胸肉, 昔日印象 蕎麥龍須挂面, 水煮蛋. Almuerzo: 街市 娃娃菜, 自製 水煮雞胸肉. Cena: 雀巢 (Nestlé) 滑豆腐, 杏鮑菇, 自製 水煮雞胸肉, 網購 京包菜. Pasa Bocas / Otros: 開朗辰阳 香酥黑豆. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pandaLDH
|