Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 91,75g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Pide Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Eti, Pirinç Pilavı. Cena: Süt, Ülker Special K (Karışık Meyveli), Sade Kek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Şarap, Tuborg Gold. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Sandviç. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crueljedi
|