Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 135,91g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Sambal Goreng, Egg White, Egg. Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Aice Juju Apple, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: ABC Sambal Extra Pedas, Bawang Bombay, Olive Oil, Egg White, Egg, Sawi Putih, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Chitato Chitato Sapi Panggang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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