Diario de tanka_yes, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1601 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 75,62g | Carbh: 193,30g.   Desayuno: Банан, Чай, Овсянка. Almuerzo: Сушеное Манго, Лазанья с Мясом. Cena: Сушеное Манго, Лазанья с Мясом, Шоколадница Эклер Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Сыр Гауда, Кефир 1%. más...
1812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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