Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 124,27g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. Almuerzo: REWE Delikatess Lachsschinken, Kohlsuppe. Cena: Krombacher Bier, Erdnussbutter, Rinatura Bio Reiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Gummibärchen, Aldi Cashewkerne, Kohlsuppe. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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