Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1096 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 53,78g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, REWE Banane. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Ei, Champignons. Cena: Orangen, Berief Bio Mandel ohne Zucker, DM Bio Haferflocken Glutenfrei. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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