Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 53,87g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Assada, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Cena: 7UP Refrigerante, Batatas Fritas (com Sal), Pingo Doce Sandes Pasta de Frango. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau, Pingo Doce Sandes Pasta de Frango, Activia Suavíssimo Cereais, Pingo Doce Pastel de Nata. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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