Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 114,81g | Prot: 65,25g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Манго, Сметана , Блины на Молоке, Сырники Домашние. Almuerzo: Картофельные Чипсы, Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Котлета Говяжья. Cena: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пиво Вишневое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|