|
Yuppiyoowww :)
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 50,92g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bodykey Sebze Çorbası. Cena: Etli Biber Dolması, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Ülker Biskrem, Tam Buğday Kraker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Bitkisel Çay. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|