Diario de epitamala89, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1354 kcal Grasa: 31,43g | Prot: 73,72g | Carbh: 188,01g.   Desayuno: Bakso Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Stik Keju, Paroti Choco Roll. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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