Diario de acarolprestes, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1102 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 84,02g | Carbh: 84,93g.   Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Friboi Costela Bovina Cozida, Farofa, Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Peixe Empanado. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
peso estable

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