Diario de arnaf setyawan, 02 dic. 23

estimasi 383 kkal.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1455 kcal Grasa: 33,77g | Prot: 113,36g | Carbh: 174,29g.   Desayuno: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Pepaya, Mangga, Melon, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
1738 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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